08年,你是哪種「藥丸族」

  時下人人都談養生保健,所以有了風靡格子世界的「藥丸族」。或因學習、工作、生活太無定律,又或因自己的後知後覺,於是乎,內「憂」外「患」,不經意間成了看病吃藥族,亦美其名曰「藥丸族」。結合十二星座08年健康運,看看自己屬於藥丸部落中的哪個族群,依「運」下藥,讓自己擺脫「藥丸族」的稱號,做真正的健康一族。



白羊座  族類:消食片族、維A族

  白羊08年年初飯局較多,大杯喝酒、大碗吃飯在所難免,四五月生活漸趨平靜,腸胃卻開始了「復仇」,遭受胃脹、腹瀉的折磨,七月還得留心其他病症的出現,一不留神小痘痘就會慢慢爬上來哦!逛藥店可別像逛超市似的將止瀉藥、消食片、維A通通搜羅遍,一股作氣地大包小包拎回家。雖然這些小藥丸能減輕你一時的病痛,卻治標不治本,切忌過於依賴,改善飲食習慣才更重要。



金牛座  族類:維B3族、感冒丸族

  上半年金牛過得頗為充實,活力四射,健康狀況良好;而九月過後,因工作強度增大而導致精神狀態欠佳,此段時間受失眠困擾的你對維B3相當依賴,容易將它作為自己工作上的長期合作夥伴;年末兩月,看似抵抗力強的你會時不時光顧醫院門診室,抱些傷風感冒或增強免疫力的藥丸回家,對藥物過於依賴的你可別忘記食物才是人體汲取營養的最佳辦法哦!



雙子座  族類:鋅族、維B2族

  雙子的二三月過得可沒想像的順利,學習相當緊張,因用眼過度而導致雙眼乾澀,視力亦明顯下降,鋅元素和滴眼露之類的小瓶瓶也不得不在桌面列隊,小心,過度補充某一類元素其實和缺乏元素一樣,會打破體質的均衡。缺少鍛煉使你的小肚肚比以前似乎又大了一圈,有心減肥卻又缺乏恆心,雖然維B中的維B2是脂肪的剋星,不過減肥心切的你也不能將它當作唯一的救命稻草,鍛煉身體才是關鍵。



巨蟹座  族類:維B族

  巨蟹年初的一至三月火氣有些過旺,連吃東西也容易上火哦!而這段時間卻偏偏容易迷上麻辣火鍋,將患口腔潰瘍的危險拋諸腦後,直到口腔亮起紅燈,才恍然體內維B已大量流失,逛掃藥店維生素片的機率於是水漲船高,不過「是藥三分毒」,可不能把藥丸當成健康的守護神哦!要和火鍋說再見的確很痛苦,享受火鍋的同時多吃些蔬菜、豆腐,既過嘴癮又不上火,好過事後再來狂吞藥丸。



獅子座  族類:維A族

  獅子良好的人際關係有時也會成為健康的負擔,年中六至八月外出較頻繁,穿梭於大街小巷,太陽將鋼筋叢林的世界照得通透,你的皮膚則因無法適應這灼人的烈日而顯得毫無光澤,如果不注意防曬防暑,還可能導致皮脂腺及汗腺角化哦!發生毛囊丘疹的機率也會大大提高。炎炎夏日,不論男女,均準備一瓶防曬霜和維A片,提前將曬後的所有不良反應通通PASS掉。



處女座  族類:蛋白質族、維A族

  七八月的你對自己相當苛刻,希望把事情做得更好,可偏偏此時的你卻有種少根筋的感覺,丟三落四,經朋友提醒才明白自己是因工作壓力過大而導致記憶力減退,凡事盡善盡美的你怎麼可能容忍這樣的情況呢?想盡快增強記憶力,容易使你隔三差五跑藥店搜刮富含蛋白質的藥丸或是維A片,其實不必這麼大費周章,注意保持合理健康的飲食習慣,雞蛋、番茄、青菜即均有助於提高記憶力。



天秤座  族類:胃藥族

  天秤的你很注重保養,但事事難料,一年中總有些時間逃不過小病小痛的糾纏,九月、十一月易因生活或工作中的瑣事而忽視自己的健康,吃飯時間也會顯得有些紊亂,為了提神而常常喝咖啡,卻忘記自己肚裡還沒半粒米,痛了才拿幾顆胃藥搪塞它,如此一來胃也鬧起小彆扭,其實這都是你不愛惜它才會導致的後果,所以千萬不要輕視你的胃哦!



天蠍座  族類:外傷藥族、鈣片族

  一月份很容易得到你的青睞,可08年的一月卻好像不太給你面子哦!容易感冒不說,連小意外也頻頻發生,活血散瘀藥還得在包包裡放一點,以便第一時間處理這些小傷口。偏愛碳酸飲料的蠍子們到了五至七月還可能出現腳抽筋的狀況哦!這便是鈣元素大量流失的後果,而罪魁禍首便是--碳酸飲料。不要以為抱些鈣片回家就能解決所有問題,必要時還是選擇與碳酸飲料說拜拜的好哦!



射手座  族類:川貝族、咽喉片族

  射手座的你在八月至十月的時候情緒易受外界影響,常常因衝動而做出一些傷人傷己的事情,不僅容易語出傷人,而自己則因火氣太盛而造成肝肺負荷過重哦!中醫的益處便在於調理,百合、枸杞均有潤肺清肝的功效,此時用它們熬湯、泡茶當數最佳選擇。而對於射座中的煙民而言,則還得留意身體方面的其他狀況,別光圖一時嘴快,小心遭遇咽喉的報復哦!



摩羯座  族類:維C族

  08年的摩羯是個工作狂人,往往忽視了勞逸結合,很容易造成營養不均衡,二、四、六月的你要留心出現因缺乏維C而引起的症狀哦!例如,牙齒有些鬆動,或者牙齦無故出血。維C的補充渠道多種多樣,水果、蔬菜都是它的豐富來源,當然這些並不能隨時隨地攝取,再用維C片加以輔助,讓自己盡快脫離因缺乏維C而面臨的困擾吧!



水瓶座  族類:蛋白質族、復合維生片族

  人人都談減肥,都試圖找出最適合自己的減肥方法,夏初的你便開始了轟轟烈烈的減肥事業,甚至不惜用一些極端的方式來追求自己所嚮往的婀娜身材,不過節食可不是減肥的最佳方法哦!反效果便是臉色漸漸變得灰黃晦暗,因微量元素的大量流失而導致頭髮極易折斷,既想保住好不容易減下的體重,又想留住體內的營養,其實每天堅持早晚一勺蛋白粉,再輔以復合維生素片,一舉兩得也並非難事。



雙魚座  族類:維C族、鐵族、鋅族

  陽春三月,你突然變得異常勤快,忙裡忙外,家務勞動好像也成為你的專利,只是忙碌過後,才發現手指已經有些嚴重脫皮哦!家務活頻繁只是導火索,真正的原因還是你這段時期極易出現維C缺乏的狀況,雖然並無大礙,但絕對也不然小覷哦!不過也不能盲目單一地補充維C,配合一些微量元素的供給,如鐵、鋅,效果會更明顯哦!

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紫蓮の翼

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