| 《材料》 |
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| 《做法》 | 1.杜仲、枸杞、當歸洗淨。2.豬腰切開去脂膜，洗淨切片。３、 把全部用料一齊放鍋內，加清水適量，大火煮沸後，小火煮一小時，調味即可，隨量飲用。 | ||
| 《療效》 | 杜仲性溫味甘，可滋補肝腎、壯筋骨，有安胎、降血壓和利尿作用，主治胎動、腰痛痿軟無力、高血壓等。枸杞性平味甘，可滋補肝腎、益精明目、固髓健胃、潤肺補虛，主治腰膝痠軟、頭暈、耳鳴、遺精等。當歸性辛溫味甘，有補血活血、調經止痛、潤腸通便效果，主治血虛諸證、月經不調、痛經、關節痺痛、肌肉麻木等。豬腰性平味鹹，功能補腎氣、通利膀胱，治腎虛腰痛、遺精、盜汗等。諸物合用有滋養強壯、增強筋骨、活血去瘀之效。 | ||
| 《注意事項》 | 四肢冰冷、關節痠痛者適用。關節痠痛、倦怠怕冷、四肢無力。陰虛火旺和內熱者不宜食用。 |
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