幸福是一種甜蜜的感覺,恐怕人人都有這方面的體驗;幸福更是一門深奧的藝術,也許不少人至今尚未入門。

  對此,美國社會心理學家戴維·邁爾斯頗有造詣。他發現了與幸福有關的因素。其中包括:

  --健全和健康的身體。這是幸福的基石。

  --實際的目標和期望。這是幸福進入無限循環的內驅力。人倘若無所追求,幸福之水會在懶散中乾涸。

  --自尊。這是幸福的支架,也是幸福的賜予。

  --控制感情。這是幸福的規則。縱慾和放縱,往往與幸福相悖。

  --樂觀。這是幸福的源泉。樂觀,最能繁衍幸福的細胞。

  --豁達。這是幸福的開闊地。受納包容,可免去許多節外生枝的煩惱。

  --益友。這是幸福的開心果。一位益友就是一眼幸福的噴泉。

  --合群。人緣好,幸福就會自來。

  --挑戰性的工作和活動性的消遣。一張一弛,方有幸福的交替出現。

  --集體意識。這是幸福的蓄水池。孤獨難有幸福的空間。
創作者介紹

紫蓮の翼

紫蓮の翼 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()