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海底椰,以清燥熱、止咳功效顯著而聞名,且具有滋陰補腎、潤肺養顏、強壯身體機能的作用。

響螺片,其肉味甘,性涼,可明目,治心虛熱痛,有開胃消滯,滋補養顏的功效。

玉竹,養陰潤肺,益胃生津

材料:骨頭,雞腳,玉竹頭,海底椰,響螺,姜,蜜棗

ps:玉竹頭無璜,比玉竹片安全~

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骨頭,雞腳飛水,玉竹頭切片,姜拍爛,

海底椰洗乾淨,響螺泡水煮一下,

全部材料放進湯煲,加水,大火燒開,小火煲2個小時,加鹽調味即可

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