紫蓮の翼

每天都認真刷牙洗澡，身上還總是有味道。近日，美國費城莫耐爾化學感官中心有機化學家、嗅覺研究專家喬治·普雷蒂教你揪出體臭、口臭來源。

　　1.牛奶。如果牛奶殘留在嘴裡，口腔的溫度和其他食物殘渣很容易使其散發出難聞的氣味，因此，喝完奶後記得漱口。

　　2.舌苔和牙垢。牙垢會積聚細菌，揮發含硫化合物，導致口氣變臭。刷牙、含漱口水或薄荷糖有助於暫時掩蓋口氣，但最好徹底清理牙垢。此外，舌頭也是細菌的「窩藏地」，刷牙時應適當刷刷舌頭，平時多喝水，保持口腔濕潤。

　　3.肉食。臨床營養學研究顯示，吃肉多會使身體產生異味的可能性增加。葉綠素可以作為人體的除臭劑，多吃綠色蔬菜有助於緩解體臭。

　　4.調料。做菜時喜歡放咖喱、孜然等調料，會讓人體散發出刺激性的氣味。這種氣味無法被完全消除掉，但經常刷牙、淋浴或使用止汗劑，有助於減少這種異味。

　　5.酒。酒精會導致人體脫水，所以醉漢身上都會有種難聞的味道。此時多喝些水就能有所緩解。

　　6.大蒜和洋蔥。吃完大蒜的48小時內，人體都會散發出難聞的氣味。吃大蒜和洋蔥前，把它們放在水裡煮熟，或是喝加了薄荷、生薑和柑橘的水，就能減輕口臭。