紫蓮の翼

性福食品排行榜

雞蛋

　　雞蛋是性愛後恢復元氣最好的「還原劑」。阿拉伯人有新婚前幾天吃蔥炒雞蛋的習俗，我們也有新婚晚餐吃煎雞蛋的習俗，其目的在於保證新婚之夜性愛的美滿。雞蛋味甘，性平，含蛋白質、脂肪、多種維生素、鋅、鈣、磷及鐵等，能養心安神、補血、滋陰潤燥。蛋黃中的鋅可補中益氣，養腎益陰，是性成熟的營養素。

　　果仁

　　果仁中有一種能影響男性激素產生的神秘物質，對增強性功能有幫助。如小麥、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等。核桃與大棗的功效更為突出，健腎、補血、益胃、潤肺……簡直就是催情的活寶。海鮮許多海鮮食品，包括生蚝、龍蝦、海膽、海參、魚卵、蝦卵、貝殼類、海藻類等，因為富含鋅、蛋白質、碘等營養素，百分百可以成為滋養性愛的恩物。

　　巧克力

　　現代營養學家認為，巧克力所含的成分能穩定神經並有助開放感官，讓人們更期待兩性之樂。看來，巧克力真是一種使人快樂幸福的食物！難怪在西班牙，人們在彌撒前嚴禁食用巧克力。

　　香檳、乳酪

　　香檳可說是營造浪漫氣氛的最佳利器，其實這種用葡萄液釀造出的氣泡酒，並沒有提振性慾的實質效用，但是卻能助長心理層面的性慾。而營養豐富的乳酪，是真真切切從內在助長性趣的！

　　維生素C

　　性慾主要來自大腦的基部－－－腦下垂體。根據實驗室的實驗，性交之前，其腦下垂體充滿了維生素C，而性交之後，所有一切消耗殆盡。所以，要時刻別忘了補充足夠的維生素C。關於她的同族很多，像番茄、馬鈴薯、紅綠辣椒、南瓜、香芹、捲心菜……還有多種多樣的水果，每天做一碗清清爽爽的蔬果沙拉，既營養又見效。

　　洋蔥、大蒜、大蔥

　　這些看上去好沖的東西卻飽含刺激勃起中樞的物質，能讓強精效果更上一層樓。不信你可以拿半個洋蔥切成碎碎的，和蛋黃拌在一起，淋上醬油澆在熱飯上吃，就是很不錯的「強精食品」。

　　蜂蜜

　　蜂蜜中含有生殖腺內分泌素，具有明顯的活躍性腺的生物活性。早、晚服用蜂蜜製品，性情彰顯。

　　豆類製品

　　豆腐、豆漿等簡單的食品，不但能增強體力，又有助於「持久」。