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紫蓮の翼

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  • 1月 22 週五 201012:27
  • 養生骨頭湯

骨頭湯
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材料:
新鮮腔骨、生薑、七指毛桃根、腔骨洗淨,放入滾開水中汆燙,然後洗去血污。
姜切片(三、五片即可),七指毛桃根清洗乾淨,用乾淨的細線捆紮好。
做法:
1.將以上準備好的材料同放一鍋中,加清水(清水多放些,一次加夠)。
2.置火上大火燒開,然後轉微火燉約2個小時,加少許鹽調味,再燉約10分鐘關火即可。
藕排骨湯
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調味料:鹽、米酒少量
  
製法:1、蓮藕先用刀平拍,讓藕肉鬆散,再切滾刀,然後用鹽醃一下,待用;
    2、把洗淨斬段的排骨直接入鍋加冷水燒開,用勺撇去血泡,加拍過的生薑一塊,再開鍋時加藕一起燉,直到熟。
    3、根據自己口味,調一下鹹淡,燉出來的藕湯,有蓮藕的甜香味。
苦瓜排骨湯
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苦瓜500克,排骨400克,蔥段、薑片、紹酒、鹽、味精適量。
    
  1、將苦瓜去瓜蒂、去瓤,切成塊;排骨洗淨切小塊。
  2、鍋中加清水適量,燒開,放入排骨煮去血沫,撈出洗淨。
  3、鍋上火,放入排骨、清水,用大火燒開,撇去浮沫後放入蔥段、薑片、紹酒,改用小火燒至排骨熟爛,再加入苦瓜同煮約10分鐘,加鹽、味精調味即可。
  
  微波爐做法:放入排骨、清水,先用高火6分鐘將湯燒開,撇去浮沫後放入蔥段、薑片、紹酒,再用中小火20分鐘將排骨燒熟,放入苦瓜後,先用高火3分鐘,再用中小火10分鐘即可。
    
  待排骨熟爛後再放入苦瓜,否則瓜易散碎;用雞粉代替味精,味道更好;此湯具有消暑解熱作用,用微波爐作簡單方便,是夏令佳品。
蘿蔔排骨湯
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材料:白蘿蔔一大根、小排骨
    
  做法:
  1、蘿蔔橫切,每片約三厘米厚,不必太薄。再對切,成月亮形。
  2、排骨飛水,即放入沸水中略煮,而後用冷水沖乾淨,以便去油去血水。
  3、湯鍋裝水,將排骨冷水下鍋,加薑片,八角,蔥,料酒少許,用高壓鍋煮20分鐘
  4、20分後,倒入湯鍋,把浮沫除去,放蘿蔔。
  5、再20分後,放鹽。
  6、嘗嘗好喝麼,好了,就即可了。
    
  注意:
  1,褒湯,材料基本都是冷水下鍋,有利於蛋白質充分地溶解到湯,同時不要過早放鹽,鹽也會加快蛋白質的凝固,影響湯的鮮味。
  2,放些醋,有利於鈣析出,最好放白醋,不會破壞湯的顏色
海帶排骨湯
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原料:
  豬排骨400克,海帶150克,蔥段、薑片、精鹽、黃酒、香油各適量。
    
  製法:
  1、將海帶浸泡後,放籠屜內蒸約半小時,取出再用清水浸泡4小時,徹底泡發後,洗淨控水,切成長方塊;排骨洗淨,用刀順骨切開,橫剁成約4厘米的段,入沸水鍋中煮一下,撈出用溫水泡洗乾淨。
  2、淨鍋內加入1000克清水,放入排骨、蔥段、薑片、黃酒,用旺火燒沸,撇去浮沫,再開用中火燜燒約20分鐘,倒入海帶塊,再用旺火燒沸10分鐘,揀去薑片、蔥段,加精鹽調味,淋入香油即成。
  
  特點:此湯菜肉爛脫骨,海帶滑爛。整菜味美,湯鮮。
  功效:《本經逢源》說,豬肉具有「精者補肝益血」的功效。
    
  《隨息居飲食譜》說海帶有「外面瘦瘤、瘰瘍、癰疽、瘺痔,並能治之作用」。
    
  所以,排骨配以海帶燉食,可為患全身性或以四肢為主的局部性皮膚瘙癢患者解除痛苦。
菜心排骨湯
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菜心2根(約1公斤)、排骨400克、鹽1/2茶匙、香菜1棵
    
  1)排骨洗淨,用熱水燙過,去除血水後撈起瀝干。
  2)菜心削除外皮,滾刀切塊。
  3)將排骨、菜心放入鍋內並加水,加熱。
  4)壓力鍋開始排氣後,改為小火加熱約5分鐘,關火排氣,加鹽調味,撒上切好的香菜未即可盛出
胡蘿蔔排骨湯
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胡蘿蔔除含維生素A外,還含有一定糖、蛋白質等營養素,可促進血紅蛋白的生成,故有補血作用;排骨可益精髓、強骨。此湯有潤燥滋陰,養筋強骨之功效。
  
  原料:胡蘿蔔、豬排骨各250~300克,生薑2片,料酒、鹽、蔥、味精各適量。
   
  製作:將胡蘿蔔、豬排骨洗淨,切成塊,加水適量。將鍋置中火上,燉約2小時,將出鍋時,調入料酒、鹽、姜、蔥,再煮20分鐘,加入味精即成。可因人喜好添加其他作料,如能加入米醋,使其湯中鈣質更易被吸收。
  
  特點:豬骨肉香,胡蘿蔔爛,吃肉喝湯均很鮮香適口。
胡蘿蔔土豆排骨湯
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[用料:]胡蘿蔔、土豆、豬棒骨、鹽、香油、胡椒粉
    
  [製法:]
  1、將豬棒骨洗淨敲斷,胡蘿蔔、土豆洗淨去皮,切成塊;
  2、坐高壓鍋點火,放清湯、棒骨燒開,煮沸數分鐘後放入胡蘿蔔、土豆,大火開鍋後改用小火;
  3、出鍋時將骨頭、胡蘿蔔、土豆瀝出,放鹽、香油、胡椒粉即成。
    
  [特點:] 味濃厚清香
鐵觀音粟子排骨湯
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主材料:鐵觀音茶葉3克 小排300克
  配 料:新鮮粟子120克
  調味料:鹽1茶匙
    
  作法:
  (1)鐵觀音茶葉以熱開水500克泡1分鐘後濾去茶葉,取茶湯備用。
  (2)小排切成小段(寬2厘米),用開水汆燙後洗淨。
  (3)把全部材料裝入圓鍋燉1個半小時。上桌前另鹽調味即可。
參耆玉米排骨湯
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材料:黨參、黃耆各3錢,玉米兩支,小排骨半斤
  調味料:鹽2小匙
    
  做法:
  ①玉米洗淨,剁成小塊,排骨以熱水川燙。
  ②將所有材料和藥材,放入鍋內以大火煮開後,再以小火燉煮40分鐘,起鍋前加入鹽調味。

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  • 個人分類:綜合種類藥膳
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  • 8月 23 週日 200916:54
  • 白醋雞蛋

  工藝:蒸 口味:酸味 食用:早餐|中餐|晚餐|零食
  主料:雞蛋70克
  輔料:白醋2克
  白醋雞蛋烹飪方法
  1.將雞蛋打入碗中。
  2.將白醋放入其中。將放有白醋雞蛋的碗置籠屜上,蒸熟即成。
  用法:趁熱服食,可加少量蜂蜜調味,每日晨起1碗蒸蛋,連服半月以上。
健康提示效用:養心安神。適用於心氣虛、心血不足的心悸、失眠等症。
  心調養藥膳
  白醋雞蛋營養分析
  雞蛋:雞蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質,其蛋白質是自然界最優良的蛋白質,... 食物相剋 雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃與兔肉、柿子同食導致腹瀉同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。
  白醋雞蛋的營養成分
  能量79.92千卡蛋白質9.31克 脂肪6.17克碳水化合物1.96克 葉酸79.31微克膽固醇409.5毫克 維生素A163.8微克硫胺素0.08毫克 核黃素0.19毫克煙酸0.14毫克 維生素E1.29毫克鈣39.72毫克 磷91毫克鉀108.04毫克 鈉96.57毫克碘19.04微克 鎂7.1毫克鐵1.44毫克 鋅0.77毫克硒10.04微克 銅0.11毫克錳0.03毫克

 
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  • 個人分類:綜合種類藥膳
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  • 8月 23 週日 200916:32
  • 車前子茶

功效:
  可利尿、通淋、滲濕止瀉,還可清肝明目、祛痰止咳,讓你簡簡單單保健養身!
茶材:
  車前子5~10克,水500ml。
作法:
  1、將車前子放入鍋中。
  2、加適量水煎煮後即可飲用。
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  • 個人分類:綜合種類藥膳
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  • 8月 23 週日 200916:26
  • 枸杞山藥粥


  材料
  雞胸肉..30g 山藥..20g 米..1/4杯 蔥花..少許 枸杞..10g
  調味料
  鹽..適量
  作法
  1.雞胸肉切丁,用沸水川燙。
  2.山藥削皮切塊,米洗淨。
  3.鍋中加入適量的水,放入米、雞胸肉、山藥和枸杞,先以大火煮沸,再轉小火煮成粥。
  4.最後撒些蔥花,加點鹽即完成。
  食譜營養
  粳米:粳米能提高人體免疫功能,促進血液循環,從而減少高血壓的機會;粳米能預防糖尿病、腳氣病、老年斑和便秘等疾病;粳米米糠層的粗纖維分子,有助胃腸蠕動,對胃病、便秘、痔瘡等療效很好。
  小麥麵粉:麵粉富含蛋白質、碳水化合物、維生素和鈣、鐵、磷、鉀、鎂等礦物質,有養心益腎、健睥厚腸、除熱止渴的功效,主治髒躁、煩熱、消渴、洩痢、癰腫、外傷出血及燙傷等。
  山藥:山藥含有皂甙、黏液質、膽鹼、澱粉、糖類、蛋白質和氨基酸、維生素C等營養成分以及多種微量元素,且含量較為豐富,具有滋補作用,為病後康復食補之佳品。山藥可促使機體T淋巴細胞增殖,增強免疫功能,延緩細胞衰老,常服山藥可延年益壽。山藥中的黏多糖物質與礦物質相結合,可以形成骨質,使軟骨具有一定彈性。含有豐富的維生素和礦物質,所含熱量又相對較低,幾乎不含脂肪,所以有很好的減肥健美的功效。山藥所含黏蛋白能預防心血管系統的脂肪沉積,防止動脈硬化。食用山藥還能增加人體T淋巴細胞,增強免疫功能,延緩細胞衰老。
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  • 個人分類:綜合種類藥膳
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  • 8月 23 週日 200916:24
  • 花草木三友茶


  喝下這杯香氣迷人,暖暖的花茶讓平時困擾你的壓力煙消雲散!
  茶材:菩提子、洋甘菊、薰衣草各適量。
  作法:
  1、將所有茶材置於壺中,。
  2、以熱水沖泡後即可飲用。
  3、可反覆沖泡。
  另有除臭作用,可放置廁所中,20分鐘即可。
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  • 個人分類:綜合種類藥膳
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  • 8月 23 週日 200916:23
  • 薰衣紫蘇香茶

飲用後有鎮靜、排汗、及保健的功效喔!
  茶材:齒葉薰衣草葉,紫蘇、葡萄乾各1匙,橘皮絲少許,冰糖適量,水600ml。
  作法:
  1、將所有茶材置入壺中,再衝入熱水,靜置約3分鐘。
  2、加入冰糖攪攔至溶化,倒入杯中時加少許橘皮絲即可飲用。
  孕婦不宜飲用。
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  • 個人分類:綜合種類藥膳
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  • 8月 23 週日 200916:21
  • 安神漂漂茶


 可促進新陳代謝,還具有調節生理機能、紓壓、助眠、預防感冒等功效。
  茶材:薰衣草、紫羅蘭、粉玫瑰各3克,檸檬2片,水300ml。
  作法:
  將紫羅蘭一粉玫瑰的花瓣剝下,與薰衣草一起放入缽中混勻並裝入袋中綁成茶包。
  2、將茶包放入杯中,衝入熱水,靜置3-5天鐘。
  3、待香味溢出後,再將檸檬擠汁滴入再整個一起放進杯中飲用;可連續沖泡3-4次。
  孕婦不宜飲用

 
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  • 個人分類:綜合種類藥膳
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  • 8月 23 週日 200916:19
  • 薰衣草舒眠茶

薰衣草舒眠茶
  能紓解緊張與壓力,並可改善失眠
  茶材:薰衣草1小匙,紫羅蘭6朵,水300ml。
  作法
  1、熱水倒水壺蠅溫壺後倒出,放入茶材。
  2、衝入熱開水,約3-5分鐘後即可飲用。
  孕婦不宜飲用。
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  • 個人分類:綜合種類藥膳
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  • 11月 29 週六 200818:27
  • 蟲草燉老鴨



《材料》





冬蟲夏草5錢、老雄鴨1隻。


《做法》
1.老雄鴨去內臟洗淨。2.冬蟲夏草放於鴨腹內,加清水適量,放瓦鍋內隔水燉熟,至肉 爛,.加調味料即可服食。

《療效》
冬蟲夏草,性溫味甘,有益肺腎、止喘嗽、鎮靜抗菌作用,與老鴨同燉有補虛損、益肺腎、止喘效果。

《注意事項》
《適用病症》久咳虛喘、癆嗽痰血、陽痿遺精、腰膝痠痛、病後體虛等。《臨床應用》1.慢性浮腫,用鴨1隻,去毛及內臟,去皮大蒜2兩置鴨內縫好,煮熟食肉湯,兩天吃1隻,連服數次有效。2.身體虛弱、肺結核潮熱、咳嗽,用鴨1隻去毛及內臟,加豬蹄或火腿,燉熟調味食用。3.氣血兩虧,腸燥便秘,則用鴨1隻、當歸1兩,燉食。
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  • 個人分類:綜合種類藥膳
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  • 11月 29 週六 200818:26
  • 海帶紫菜冬瓜湯



《材料》





冬瓜半斤、水發海帶4兩、紫菜5錢。


《做法》
1.冬瓜去皮切片,海帶洗淨切絲,紫菜撕碎放湯碗中。2.用冬瓜皮、冬瓜什共同煮湯,煮沸後,除去冬瓜皮加入海帶絲,煮沸兩分鐘,放調味料後,倒入盛放紫菜的湯碗內,淋上麻油即可。

《療效》
冬瓜,性微寒味甘,有消暑止渴、利尿消腫、散熱毒癰腫。冬瓜皮有消暑清涼解毒作用,再與紫菜、海帶合用,有清熱護膚、退熱止癢效果。

《注意事項》
《適用病症》濕疹、蕁麻疹。《臨床應用》1.治睪丸腫痛,以紫菜、海藻各5錢、小茴香2錢水煎服。2.治淋巴結核,以紫菜5錢水煎,一日兩次分服。
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