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目前分類:綜合種類藥膳 (80)

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《材料》
馬鈴薯1斤、辣椒3兩。
《做法》 馬鈴薯去皮、洗淨切成細絲,放清水中稍浸;辣椒去籽洗淨切絲,再將油鍋燒熱,如蔥花爆香後,將材料放入炒,如調味料炒至入味即可食用。
《療效》 馬鈴薯,性平味甘,可健脾益氣緩急止痛並通利大便,與辣椒同炒可健脾開胃。
《注意事項》 《適用病症》食慾不振、消化不良、體倦冷痛等。 《臨床應用》 1.治關節痛,可用辣椒粉冬天用酒,夏天用醋調和塗患處。 2.治腋臭,則用辣椒切碎泡入碘酒中,每天1~2次擦患處。 3.功能性子宮出血,用鮮辣椒1兩與雞爪兩對其煮。

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《材料》
百合8錢、髮菜6錢、豆腐4兩、荸薺2兩、紅蘿蔔4兩。
《做法》 1.百合碾粉;髮菜用水泡發、漂洗,加生薑、生蔥、料酒及水適量燒15分鐘,撈出。2.麵粉60克、粳米粉60克、白糖10克、熟花生油20克和發酵粉2克,加水調成麵糊;另用麵粉40克加清水調成稠糊,準備黏菜卷用。3.紅蘿蔔在沸水中煮熟,豆腐洗淨、荸薺壓成茸,紅蘿葡、荸薺剌成碎末狀,與百合粉、豆腐茸加調味料,攪成餡料。4.用豆腐皮,裁成12公分寬的條,每條加餡料適量,捲起用稠糊 黏住,入蒸籠15分鐘取出,切成4公分長段。5.炒鍋放火上,倒入花生油,燒至七成熟,將蒸好的菜卷沾麵糊入油鍋,炸至金黃色,撈起裝盤,即可食用。
《療效》 百合,性微寒味甘苦,有利尿、清熱、潤燥止咳、鎮靜作用;胡蘿蔔,性平味甘,有明目、健脾、化滯作用;豆腐,性平味甘,有補虛、潤燥、清肺化痰效果;荸薺,性寒味甘,能清熱化痰、消積作用。以上諸物合用,能強壯補虛、順腸利氣、清熱止咳助消化效果。適用病症:慢性支氣管炎、月經不調、消化不良症、高血壓等。
《注意事項》 臨床應用:高血壓,取髮菜3錢、荸薺5錢水煎服,加調味料煮湯食用。

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《材料》
當歸3錢、黃耆6錢、枸杞子2錢、冬瓜肉2兩、香菇1兩、洋菇、草菇各5兩、髮菜3錢、高湯600毫升。
《做法》 1.黃耆、當歸、香菇片加清水,煎出藥約200毫升。2.冬瓜去蒂、去瓤和籽,留瓜肉,將瓜坐在大湯碗上。3.將草菇、洋菇切成細條及髮菜備用。4.鍋放火上,倒入香菇、當歸、黃耆藥物以及各料和枸杞,調入 精鹽,燒熱後,裝入冬瓜盅,入蒸鍋蒸20分鐘,調味即成。
《療效》 當歸,性溫味甘,有補血和血、調經止痛、潤燥滑腸作用;黃耆,性溫味甘,有補氣升陽、益衛固表、利水退腫效果;枸杞子,性平味甘,有滋陰補血、益精明目功效。諸物與冬瓜合用,有固表止汗、益氣提神成效。適用病症:水腫、瀉痢、慢性腎炎、肺結核、體虛盜汗等。
《注意事項》 臨床應用:1.妊娠浮腫,冬瓜煎湯隨意飲。2.治水腫、小便不利,以冬瓜肉代茶或用冬瓜為佐餐皆有消腫之效。

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《材料》
明蝦12隻、魚泥(魚漿)2兩、雞蛋白1只、玉米粉5錢。
《做法》 1.將蝦除去頭殼和腸,留下尾巴切開,剌斷蝦筋擠乾水分,略撒味精。2.依次沾上玉米粉、雞蛋白。3.將魚漿用雞蛋白、玉米粉、鹽、味精和熟豬油拌成樹狀,抹在蝦上。4.將蝦炸熟,剁成兩段即可食用。
《療效》 (三)功效特點雞蛋白,性寒味甘無毒.有清熱解毒、消炎和保護黏膜的作用;玉米粉,性平味甘,有調中開胃、益肺寧心、利尿作用;魚漿,性平味甘,有健脾益氣補血的功能。諸物合用有補腎興陽、強筋壯骨作用。適用病症:腎陽虛衰所致陽痿早洩、性慾減退,腦血管意外的偏癱、骨質疏鬆症。
《注意事項》 1.本品性溫熱,屬發物,故陰虛火旺、皮膚瘡腫及過敏性皮膚病患者忌食。 2.對蝦過敏的哮喘病人應忌食。 3.蝦肉的提取物可使淋巴中的蛋白質濃度升高,胸導管淋巴流量顯著增加。臨床應用:青蝦半斤剪去頭足、擠出蝦仁;韭菜5兩洗淨切段,用大火先把蝦仁炒熱後,倒入韭菜,適量調味料,反覆翻炒,熟後停火。有補腎壯陽、益精固攝,適用腎陽虛衰所致陽為痿早洩、性慾減退、滑精遺尿和婦女子宮冷不孕。

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《材料》
山楂3錢、烏梅3錢、白糖適量、桂花適量。
《做法》 烏梅加桂花、加水,煎成酸梅湯後,加白糖適量,冰涼後即可飲用。
《療效》 白糖,性平味甘,有營養、潤心肺、解酒毒、生津止渴等功能;桂花,性溫味辛,有化痰散瘀、生津、辟臭作用;山楂,性溫味甘酸,有消積、化滯、行瘀、活血、開胃消食、收斂止痛作用。諸物合用,有生津消暑效果。適用病症:暑熱季節,傷津口渴,但飲用時最好當天調製。
《注意事項》 1.烏梅能使膽囊收縮,促進膽汁分泌和排泄。 2.本品酸斂之性頗強,不利袪邪,外有表邪及內有實熱橫滯者不宜食用。 3.胃炎、十二指腸及胃潰瘍、胃酸過多、膽囊炎、痛風、閉經等患者不宜食用。臨床應用:1.烏梅1兩,去核,燒過為粉末,每服2錢,隨米漿下,治便痢膿 血。2.乳房痛,以烏梅搗爛貼之。

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《材料》
鱔魚1斤、當歸5錢、黨參5錢、生薑3片。
《做法》 1.將鱔魚去滑洗淨後切段。2.當歸、黨參洗淨裝入紗布袋內,紮緊袋口。3.鱔魚和藥袋、生薑一起放入砂鍋內,加入清水1000c.c.,先以大火煮沸,再以小火煎煮約50~60分鐘。4.撈出藥袋,酌加適量蔥、調味品,稍加略滾即可服飲。
《療效》 當歸,性溫味甘辛,有補血和血、調經止痛、潤燥滑腸之功,具有保肝鎮靜作用;黨參,性平味甘,有補中益氣、養血、補肺之功。三物合用,可補益氣血、增加氣力。適用病症:身體虛弱、消瘦食少、脫肛、于宮脫垂、疲倦乏力。
《注意事項》 1.本品性溫、助熱,凡是熱性疾病及病情屬於寒證者不宜食用。 2.鱔魚中可以提出黃鱔魚素,有調節血糖作用,糖尿病患者常食有益。臨床應用:內傳出血、氣虛脫肛、婦女勞傷、子宮脫垂等症。常用黃鱔魚煮食,可收補氣固脫之功。

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《材料》
香菜1兩、牛肉半斤。
《做法》 將牛肉切成小塊,加水煮爛後,加入香菜,稍煮後食肉。
《療效》 牛肉,性平味甘,有補脾胃、強筋骨作用,與香菜合用有補脾健胃、除水腫、通大小腸積氣。適用病症:消化不良、食慾不振、食積腹脹。
《注意事項》 1.在食用雞、鴨、羊肉、魚、豬肉等成品時,能令美味而去腥。 2.本品有損人精神不利於眼的缺點,故不可多食久食。 3.本品所含雌二醇、雌三醇等有效成分,能調整婦女體內性激素,促進排卵。療效超過化學藥物氯酚。臨床應用:1.痔瘡腫痛,用香菜半斤煮湯,薰洗患處。2.傷風咳嗽,則香菜3錢、鮮生薑3片、紅糖少許,煎湯,取汁飲用。

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《材料》
櫻桃3兩、豬裡脊肉半斤。
《做法》 1.將櫻桃洗淨,摘去果核。2.豬裡脊肉洗淨,先切成厚片,再切成丁。3.鍋放火上,放入豬油燒熱,下肉丁煸炒,調味料後,再下櫻桃炒翻幾下,起鍋裝盤即可。
《療效》 豬肉,性至味甘,有滋陰潤燥、營養補虛作用,與櫻桃共用有滋補養血功效。適用病症:血虛面色不華、頭暈耳鳴、久病體虛及貧血者。
《注意事項》 1.本品不可多食,多食致噁心嘔吐、可引起上火、流鼻血。 2.熱性痛者忌食,因本品性溫熱。 3.本品含鐵量高,多食可補充體內對鐵的需求,可防治缺鐵性貧血,又可增強體質、健腦益智。 4.用櫻桃汁塗面部及皺紋處,能使面部皮膚嫩白紅潤、去皺消斑、青春常駐。臨床應用:1.血虛頭暈、面色萎黃者,用龍眼肉3錢、枸杞3錢,加水適量,煮至充分膨脹後,放入鮮櫻桃3兩煮沸,加白糖調味服用,可補血,使面色光華紅潤。2.久患痺症、內損肝腎、腰膝痠軟、關節活動不利,可用鮮櫻桃4兩,用白酒1瓶(355毫升)浸泡1~2天即可,每次15~20毫升,飯後服用能補養肝腎,使筋骨強健有力。

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《材料》
草魚半斤、黃耆1兩、當歸5錢。
《做法》 1.把草魚切塊與黃耆、當歸加適量清水共煮。2.魚熟後去渣食肉,飲湯。
《療效》 黃耆,性微溫味甘,有補氣升陽、益氣生血、固表止汗、托毒生肌、利水消腫之效;當歸,性微溫味甘辛,有補血和血、調經止痛、活血去瘀、潤腸通經。三物合用,有滋補強壯的效果。適用病症:久病體弱、氣血不足、久服能補虛強身。
《注意事項》 1.本品營養慣值高於一般魚類,若老、幼及病後體弱者,用之調養甚宜。 2.本品無觸發宿疾瘡疥之弊,是魚中佳品。 3.本品性溫助熱,脾胃濕熱者不宜。臨床應用:脾胃虛寒、飲食減少、脘腹冷痛者,用草魚半斤、砂仁2錢、生薑3片,加水同煮,燉至內爛熟,去渣調味,食肉飲湯,可溫中開胃效果極佳。

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《材料》
蓮藕半斤、花生3兩、豬骨1斤、紅棗10個。
《做法》 1.將蓮藕連節洗淨、切小塊,花生、紅棗洗淨,豬骨洗淨、斬小塊。 2.全部用料一齊放入砂鍋內,加清水適岌量,大火煮沸後,小火煮3小時,調味即可服用。
《療效》 蓮藕性寒味甘無毒,熟用健脾開胃,補血止瀉,主治嘔血、吐血、瘀血、小便赤熱、食少腹瀉等症;花生性平味甘,功能發血補脾、潤肺化痰、止血增乳作用,主治反胃、燥咳、乳婦奶少等;紅棗性平味甘,能補益脾胃、滋養陰血、緩和藥性,主治食少、泄瀉、婦女膜躁證。三物與豬骨合用,能健脾補氣,止血調經效用。適用病症:月經病屬脾氣虛弱,症見月經過多、崩漏、經期延長、牙齦出血、皮下出血等症。
《注意事項》 1.本品含大量鈣、磷等臟物質,對小兒骨骼發育十分有益。 2.豬骨砸碎,再加番茄或山楂一起熬湯,有助於鈣質溶解在湯中,可以預防軟骨病。臨床應用:1.小兒軟骨病用豬骨炕乾研粉,溫水服送,每次2~3錢,每日3 次,飯後服。2.骨折促進癒合可用豬排骨I斤、黃豆半斤加水,小火煮爛加 鹽、蔥、調味品分次食用。

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《材料》
薏仁3兩、粳米1兩(一般食用米即可)、黃鱔1條、紅棗3枚、生薑3片。
《做法》 1.黃鱔去腸及雜物,洗淨。2.薏仁、粳米、生薑、紅棗去核洗淨,一起置於鍋內,加水適量,小火煮兩小時,至薏仁燜爛為度,調味即可食用。
《療效》 薏仁性微寒、味甘淡,功能健脾補肝、利濕、消水腫、緩和拘攣、鎮痛解熱,主治泄瀉、筋脈痙攣、屈伸不利、水腫、淋濁白帶、腎炎、腫瘤等。黃鱔性溫、味甘,有補中益氣、養血固脫、補五臟、療虛損、通經絡、除風濕。現代研究有降血糖作用,主治體虛、消瘦、濕熱身養、下肢潰瘍、內痔出血、氣虛脫肛、婦女勞傷、子宮脫垂等症。粳米性平、味甘,有補中益氣、健脾和胃、除煩渴、止瀉痢、清熱、利尿、消腫等作用,主治身熱水腫、熱性吐血、衄血、嘔吐、煩渴口膩等症。紅棗性溫、味甘,有補脾和胃、益氣生津、調和營衛、解藥毒、保肝補氣等作用,主治食少、便秘、氣血虧損、津液不足。心悸怔忡、咳嗽、高血壓、血小板缺少症、過敏性紫斑、肝炎等症。生薑性微溫、味辛,有發汗、散寒、化痰止咳、止嘔、刺激胃液分泌,加速血液循環作用,主治感冒、腹痛、消化不良、腹滿咳嗽、風濕性關節炎等。諸物合用,能祛濕除痺、緩和痙攣的關節痠痛。
《注意事項》 四肢痙攣、屈伸不利適用。類風濕關節炎等濕滯經絡,症見四肢痙攣、關節痠痛、屈伸不靈活、身體倦怠等症。天氣不穩定,時常關節痠痛腫脹者適用,有逐濕通絡之效。熱性疾病及病情屬實證均不宜食用。

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《材料》
黃鱔半斤、黑豆5兩、紅棗3兩。
《做法》 1.黃鱔去腸及內臟,洗淨後,置於油鍋上小火煎,濾油。2.將黃鱔入燉鍋中,加入去核紅棗、黑豆,加水約6碗,用小火燉煮約3小時,調味即可食用。
《療效》 黃鱔性溫、味甘,能補五臟、填精養血、除風濕、活筋骨,主治氣血虧虛、倦怠無力、風濕痺痛、筋骨軟弱。其蛋白質含量18.8﹪,比一般魚類多,是良好的補益食品。黑豆性平、味甘,功能補腎滋陰、養血明目、利水消腫,主治肝腎陰虛、頭暈目眩、視目昏暗、鬚髮早白、脾虛水腫或糖尿病多飲。紅棗性平、味甘,有補中益氣、養血安神、緩和藥性等作用。常用於中氣不足、腸胃虛弱、體倦乏力、食少大便稀、血虛萎黃、婦女臟躁症,以及緩和藥性強烈的作用,得以增加飲食、促進藥效吸收、提高滋補效果。諸物合用,與有補中益血,益氣安神之效。
《注意事項》 貧血萎黃、短氣懶言適用。貧血,症見面色萎黃、氣短、懶言、疲乏等症。病後胃虛弱、痰多、大便泄瀉及發熱者,不宜。

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《材料》
鳳爪(雞腳)6隻、千斤拔2兩、花生1兩、紅棗4枚。
《做法》 1.千斤拔、花生去皮、紅棗去核洗淨。2.雞腳洗淨用開水燙過,除去外皮及爪甲。3.把全部用料一齊放入鍋內,加清水適量,大火煮沸後,小火煮2~3小時,湯成去千斤拔,調味即可吃花生、雞腳、喝湯,隨量服用。
《療效》 千斤拔性溫、味甘,能壯腰健腎,祛除風濕,助陽補血,消瘀解毒,主治年久虛性之腰膝痠軟、麻木痺痛、風濕骨痛、跌打損傷,並治中風下肢痿軟無力。花生性平、味甘,又名長生果,能補虛健脾、潤燥滑腸、養血安神、滋養調氣、清咽化痰。其營養豐富,除油脂外,尚含多種維生素、氨基酸,且有降壓、降膽固醇、止血的作用。對乳汁缺乏、腳氣病、胃酸過多、高血壓、動脈硬化等症均有療效。鳳爪即雞爪,性平、味甘,功能養血補精、助陽補虛,有強壯筋骨、舒筋活絡之效,與千斤拔、花生相配合,有祛風通絡、補虛碩壯,且補虛而不膩,祛風而不燥,為平補之品。紅棗性溫、味甘,有補脾和腎,益氣生津,調和營衛,保肝,降低膽固醇,增加血清蛋白、白蛋白作用。主治食少便溏,津液不足、氣血虧損、肝炎、自汗、過敏性紫斑、高血壓等症。諸物合用,有補腎健步、養血柔肝之效。
《注意事項》 半身不遂、行走無力適用。中風後遺症及肝腎兩虛,症見腰膝痠軟、下肢乏力、步履困難、骨節痠痛,亦可用產後、下肢無力行走者。花生發霉不能吃,因含有黃麴毒素,可引起肝癌。

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《材料》
鰱魚頭1個,川芎4錢,製首烏5錢,黃耆1兩,生薑、紅棗少許。
《做法》 1.將鰱魚頭去鰓洗淨。2.川芎、製首烏、黃耆、紅棗洗淨備用。3.將全部用料一起放入鍋內,加清水適量,大火煮沸後,小火煮約兩小時,調味即可食用。
《療效》 鰱魚頭性溫、味甘,功專補氣健脾、溫中暖胃,尤其冬天食用最佳。主治脾胃虛弱、中氣不足、食飲減退、瘦弱乏力、便溏等症。川芎性溫、味辛,有活血行氣、祛風止痛、擴張冠將動脈、改善循環、抑制血小板凝集、抑制子宮收縮,有鎮靜中樞神經之效。主治頭痛、身痛、風濕痺痛、瘡瘍腫痛、月經失調、經閉痛經、冠心症、心絞痛等症。製首烏係何首烏加黑豆蒸熟曬成黑色,性微溫、味甘苦,能補肝腎、益精血,是一種滋補性強、增加抗體的藥物。主治肝腎精血不足、頭暈眼花、未老先衰、鬚髮早白、腰痠腿軟等症。黃耆性微溫、味甘,有補氣升陽、益氣生血、固表止汗、托毒生肌、利水消腫等作用。主治氣虛自汗、癰疽不潰、或潰破日久不癒合、脾虛水腫、小便尿少等症。紅棗性平、味甘,有補氣益胃、養血安神、緩和藥性的作用。主治食慾不振、脾虛泄瀉、婦女臟燥等症。棗與生薑合用,可緩和生薑辛烈刺激胃壁之性,紅棗得生薑亦可減其滯膈呆脾之質,兩者互用,調和脾胃、增進食慾。以上諸物合用,益氣養血、補腦安神。
《注意事項》 氣血兩虛、神志呆滯適用。氣血俱虛、倦怠乏力、胃納呆滯、記憶衰退、神志呆滯、反應遲鈍、意志低沈等症。鰱魚性溫熱,多食令人內熱口渴,身體陽盛的人和口舌生瘡且便秘者宜慎服。

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《材料》
老鴨1隻(約1斤重)、冬蟲夏草2兩、香菇2兩、黑木耳2兩、蓮子5錢、干貝5錢、冬筍5錢、豬瘦肉1兩。
《做法》 1.老鴨去毛,沿背脊剝開,去內臟洗淨。2.冬蟲夏草、豬內、香菇、木耳切絲,加上筍片、蓮子、干貝等用調味料拌勻,塞入鴨肚內。3.鴨肚向上,扣上湯碗,用大火蒸煮3~4小時即可食用。
《療效》 鴨子性涼、味甘鹹。利腎水腫、滋陰養胃、清虛熱、補脾損、止咳化痰,對病後虛弱、食慾不振、水氣浮腫、熱毒瘡瘤、咳嗽等症效果不錯。用以進補,以老而白,白而烏骨者為佳。冬蟲夏草性溫、味甘。有補肺益腎、止咳平喘,加強腎上腺素、增加免疫功能的作用,主治陽痿、遺精、腰膝痠軟、病後虛弱、氣喘盜汗、咳嗽等。香菇性平、味甘,有益氣、除風、和血、化痰等作用,並能降血糖、提高血球機能。其多糖體有抗癌作用,是干擾素的誘導劑,繼而產生干擾病毒的作用。主治久病氣虛、飲食不振。黑木耳性平、味甘、滋陰益胃、潤燥益腸、涼血、止血,可用於脾胃虛弱、氣血不足、大便乾燥、吐血鼻衄、便血、尿血、月經過多等症。蓮肉(即蓮子去皮及心稱之),性平、味甘澀。能補陽止痰、固腎澀精、養心安神、降壓等。主治腸胃虛弱、食慾減退、腹涼便稀、腎虛遺精、心慌失眠等症。干貝性平、味甘,滋陰補腎、和胃調中、軟堅散結。可治療肝腎陰虛、頭暈目眩、口渴咽乾、腸胃不和、食少納呆、脘腹滿脹等症。冬筍性寒、味甘,消食健胃、清肺化痰、解毒透疹,用於食積、消化不良、脘腹脹滿或肝熱咳嗽、痰多。豬瘦肉性平、味甘鹹,滋陰潤燥、補血。主治身體瘦弱、周身無力、止乾渴、肺燥乾咳無痰等症。諸物合用,養胃生津、清熱利水。
《注意事項》 腰痠背痛、午有潮熱適用。腎陰不足之老年人綜合症。如有腰痠背痛、頭昏眼花,下午有陣發臉潮熱、平定心熱、耳鳴等症。鴨內性涼,陽虛而常腹瀉者忌食。

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《材料》
田雞2隻(約4~5兩)、冬蟲夏草4錢、山藥1兩、枸杞1兩。
《做法》 1.將田雞剖開,去內臟、雜質後切塊。冬蟲夏草、淮山、枸杞均洗淨備用。2.將全部用料一齊放入鍋內,加清水適量,大火煮沸後,以文火燉煮約兩小時,調味後,即可隨量飲用。
《療效》 冬蟲夏草性溫味甘,有止肺陰、止勞嗽、溫補腎陽、納氣平喘,提高身體特異性免疫功能、擴張支氣管、加強腎上腺的作用,主治腎陽虛所致的陽痿遺精、腰脖痠痛、肺虛引起的咳喘氣短、衰老體弱及各種慢生消耗性疾病。山藥性平味甘,有補脾胃、益肺止咳、強腎益精等作用。主治脾胃虛弱、飲食減少、大便稀薄、婦女脾虛帶下、肺虛久咳、咽乾、腎虛遺精、頻尿、糖尿等症。枸杞性平味甘,有補肝養腎、養肝明目、抗衰老等作用,主治肝腎陰虛、頭暈目眩、鬚髮早白、視力減退、腎陽虛、性功能減退、陽痿等症。與冬蟲夏草合用,更可增強其功效。田雞性涼味甘,能補虛健胃、解毒利水、增強體質、健脾消腫,主治體虛消瘦、小兒疳積等症。與冬蟲夏草合用,更可增強其補腎納氣之力。諸物合用,更有補肺腎、止虛喘之效。
《注意事項》 咳喘氣短、自汗神疲適用。支氣管哮喘、肺腎兩虛所屬之咳喘氣短、神疲乏力、氣虛自汗、食飲不振等。痰熱壅肺,即乾咳無痰、喘不過氣者,忌飲用本湯。

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《材料》
羊肉1斤、白蘿蔔半斤、枸杞5錢、巴戟天5錢、肉蓯蓉5錢、生薑3片。
《做法》 1.先將羊肉與白蘿蔔共煎約半小時,去羊肉膻味。2.蘿蔔撈棄,加入枸杞、肉蓯蓉、巴戟天諸藥一同煮約一兩小時後,加入生薑煮開,調味即可食用。
《療效》 羊肉性熱、味甘,有補氣養血、溫中散寒、暖胃助陽的作用,其產生的熱量高過牛肉,有促進血液循環、增溫禦寒的作用。主治久病體虛、氣血不足、產後體弱、陽氣不足、畏寒怕冷、陽痿、頻尿等症。白蘿蔔性平、味甘,功能清熱生津、健胃消食、行氣寬中、除腹脹滿,在此主要去除羊肉膻味。適用於飲食停滯、消化不良、惡心、反胃、胃腹脹氣、瀉痢不爽,生食可治咽喉腔痛、口乾舌燥、聲音嘶啞等症。枸杞性平偏溫、味甘,補肝腎、益精血、保肝明目、降低膽固醇、降血壓、降血糖作用。主治肝腎陰虛、頭暈目眩、髮鬚早白、視力減退、性功能減退、高脂血症、高血壓、糖尿病等症。巴戟天性微溫,味辛甘,有補腎陽、強筋骨、祛風濕。現代研究有刺激雌性激素、興奮造血功能及降血壓的作用,主治腎虧、陽痿、早洩、腰背痠痛及風濕痛等症。肉蓯蓉性溫、味甘鹹,有補腎益精,強筋健骨、潤腸通便,又能提高體內核糖核酸的含量,而促進生長、增加體重、促進唾液分泌、幫助消化、增加食慾。為一作用平和的補品。主治腎虧陽痿、腰膝冷痛、女子不孕或體質虛弱、大便秘結等症。生薑性微溫、味辛,功能發汗解表、溫胃止嘔、化痰止咳,在此加生薑,既可去羊肉之腥又可增加其鮮味。主治食慾不振、胃寒嘔吐、風寒感冒等症。以上諸物合用,有壯陽溫補、補血氣補之效。
《注意事項》 形體畏冷、腰背痠痛適用。腎虛腰痛、症見腰痛、腰膝無力、老人陽氣不足、形寒畏冷等症。感冒發燒、咳嗽、痰黃而稠、尿黃、便秘者忌食。

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《材料》
雞肉半斤、製首烏8錢、當歸8錢、枸杞8錢。
《做法》 將雞肉、首烏、當歸、枸杞子一同入鍋,加水適量,先以大火燒沸,後以文火燉至肉熟爛,加入調味料。
《療效》 雞肉,補中益氣、益精髓;製首烏,味甘性微溫,能補肝慎腎、益精血、澀精止遺、通大便;當歸,味甘苦辛性溫,能補血調精、活血止痛、潤腸通便;枸杞,味甘性平,有滋補肝腎、益精明目、潤肝止痛、潤肝補虛之功效。諸藥合用,具有補肝腎、益精血的功效。
《注意事項》 貧血,常見面色蒼白、心悸失眠、頭暈耳鳴;腰膝痠軟,疲乏無力;婦女月經稀少或經閉。但內有實熱及脾胃脹滿者不宜服用。

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《材料》
花生連皮2兩、香菇1兩、豬蹄(前蹄)1隻、鹽少許。
《做法》 1、花生、香菇洗淨,豬蹄去甲,拔毛。2、將前三料共入鍋中,加少許鹽,慢火燉煮。
《療效》 花生養血、滋潤並可增乳;香菇益氣和血、補益通乳;豬蹄,滋陰增乳。三味共用可滋血增乳。
《注意事項》 對產後乳少、氣血不足之症有效。脾虛血少、貧血、面色蒼白、血小板減少的紫瘢症,或皮下瘀血,可用花生4兩、大棗1兩,煮熟食花生,喝湯,每天一劑,日久面色好轉。營養不良性水腫,可用花生仁2兩、鯽魚1條,清蒸至爛,加酒少許服之,隔日一次。

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《材料》
豬瘦肉半斤、杜仲1兩、夏枯草1兩、紅棗4粒。
《做法》 1、將夏枯草去雜質洗淨,杜仲、紅棗洗淨備用。2、豬瘦肉洗淨切塊,用開水燙過。3、將全部用料一齊放入鍋內,加水適量,大火煮沸後改小火煮2~3小時,調味即可隨量服用。
《療效》 杜仲性溫、味甘,擅長補肝腎、強筋骨、安胎、降壓。煎煮有顯著而持久的降壓作用,同時可改善頭暈、失眠等症狀,主治腎虛腰痛、下肢萎軟、胎痛不安、先兆流產、高血壓及中風後遺症等。夏枯草性寒、味苦,善於清瀉肝火而有降血壓作用,又有散結作用,主治筋骨痠痛、血崩帶下、高血壓等症,與杜仲合用寒熱互調,使藥性平和,而增強降壓效果。豬內性平、味甘鹹,有補血、滋陰潤燥作用,治療熱病傷津的乾渴,肺燥乾咳無痰、氣血虧虛、便秘等症。在此不但能增加本藥膳之營養價值,又能中和夏枯草之苦。紅棗性平、味甘,有補脾胃、調營衛、生津液、滋養血虛、緩和藥性等作用。主治脾胃虛弱、飲食減少、大便稀薄、貧血、皮膚紫斑、婦女月經過多,減少較烈藥物損傷人體正氣之副作用。諸物合用使本湯清補兼併、清肝火、降血壓且滋味可口。
《注意事項》 適用症狀:高血壓屬肝腎虛有熱者,症見頭暈目脹、腰膝痠軟、筋骨萎弱、心煩、心悸等症。注意事項:豬瘦肉是高蛋白低膽固醇食品,主要在增加營養價值與糾正夏枯草之苦,吃素者可不用。

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