花大錢也能擁有晶瑩剔透 有些女人坐著看還好，一站起來才發現下半身臃腫肥胖，大腿還佈滿橘皮組織。遵循以下7種方法，可以讓你逃離下半身肥胖的夢靨。 很多女性朋友明明不胖，還是難逃下半身肥胖的夢魘，老是覺得下半身腫腫的，這類型的人經常是口味重或夜時症候群的一員，由於身體的代謝變差，提供身體氧氣，養分的血液循環以及幫助體內排除廢物的淋巴循環系統停滯，因而造成下半身腫脹，尤其是從大腿外表看起凹凸不平，鬆垮像橘子皮一樣的皮膚，也就是我們俗稱的 “ 橘皮組織 “這是因為體內多餘的脂肪以及無法代謝出去的水分和廢物形成的 除了上述再加上平時坐的時間太多，穿太緊或沒有彈性的褲子，坐下後不自主翹起腿來，都會過度壓迫臀部組織，使得血液循環不通暢，加上現代人普遍缺乏運動.日積月累下來，下半身就成了贅肉躲避的處所了，想要讓下半身有 “ 三點一線 “ 迷人曲線的方法，可參考以下之建議： 1.少吃加工醃製食品，降低鈉含量攝取，可避免水腫 2.適量多吃含鉀的食品，如： 苜宿芽，葡萄柚，香蕉，蕃茄等食物，以利鈉的排出，可消除浮腫 3.適量多吃含碘量高的食物，如： 海帶，蝦等食物，可改善下半身血液循環 4.按摩： 直接在橘皮組織的部位柔捏，能促進循環加速廢物代謝 5.坐姿不宜太久，每坐50分鐘就要站起來走動10分鐘 6.改變坐著一定要翹起二郎腿的習慣，坐姿要端正挺胸，雙腳輕碰併攏 7.拋棄過度緊繃無彈性的褲子，改穿合身或彈性材質的製品，避免血液循環不良 |
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