紫蓮の翼

如 何 養 臉 部“易 老”部 位
法令紋臉上最容易衰老的部位不是眼袋，也不是額頭的深溝，而是鼻子旁邊的兩道法令紋。年輕的女人，幾乎看不到這兩條紋路，可是隨著年紀的增長出現了這種溝很深的紋，給人第一眼的印象就是一句話───這個人不年輕了。
法令紋是典型的皮膚組織老化，造成肌膚表面凹陷的現象，臉上明顯的法令紋，常常讓自己看起來較為嚴肅、老態、沒有親切感，讓人有種難以親近的感覺。
提示︰預防消除法令紋可以嘗試以下方法，持續30天可見功效。
1.做漱口狀鼓張兩面頰、舌頭在口內移動並推抵兩頰。
2.每個動作連續做5遍，每天做4次。
眼袋和皺紋一樣是人衰老的最早標誌之一。惱人的眼袋出現的年齡因人而異，大部分發生在45歲左右。眼袋對容貌有較大的影響，主要表現為下瞼使面部失去均衡與協調，給人以一種老態龍鐘的感覺。
提示︰你可以採取以下幾種方法來拒絕眼袋。
1.最好每天斜臥在一塊斜面木板上幾分鐘，增加頭面血液循環，改善顏面部肌膚營養狀況。每晚睡前用維生素E膠囊中的黏稠液對眼下部皮膚進行為期4周的涂敷及按摩。
2.睡前在眼下部皮膚上貼無花果或黃瓜片，也可利用木瓜加薄荷浸在熱水中製成茶，晾涼后經常涂敷在眼下皮膚上。
3.也可在面部用些乳脂或油類，用手指朝上擊打顏面部位。
4.日常飲食中經常咀嚼諸如胡蘿蔔及芹菜或口香糖等，有利於改善顏面部肌膚。平時尚需注意常吃些膠體、優質蛋白、動物肝臟及番茄、土豆之類的食物。
另外，臨睡前吃得過鹹和大量飲水，枕頭太低都會形成眼袋，應注意避免。應養成早晚用眼霜進行眼部按摩的習慣。
額頭抬頭紋是歲月給人們留下的痕跡，也是衰老的標誌之一。
提示︰放鬆的方法可以減少抬頭紋。
1.運用大拇指與食指的指腹，沿著眉毛，重複運用深度的大夾捏動作。
2.運用大拇指與食指的指腹，以小夾捏的動作輕滑夾捏肌膚表面，指腹與抬頭紋的接觸面需成90度。
頸部頸部的衰老是在不知不覺中發生，頸部皮膚比面部更容易鬆弛，便提前產生了皺紋；頸部膚色比面部顏色深；頸部有贅肉堆積，顯得臃腫、不雅觀。儘管嚴格的講，頸部不算是臉上的部位，但是，頸部的衰老卻可以影響到女人的年輕感覺。
提示︰堅持四個步驟可以消除頸部贅肉。
第一步︰在頸部贅肉的地方涂上按摩霜或者緊膚霜。
第二步︰用食指、中指一起將頸部的脂肪慢慢地往下顎方向擠。
第三步︰兩只手交替將頸部贅肉往左右推擠。
第四步︰對頸部穴位按壓。 21CN健康頻道