將食用的鹽巴放在手心上，加些溫水入手心，使鹽巴慢慢的溶于手中，然後輕輕的在臉上呈圓形的按摩清洗。它能促使血液循環、預防肌膚衰老、並能深入毛孔、清除污垢、保持皮光肉滑。
鹽巴本身就具有天然的殺菌力，而且對去角質與美白都有其效果。
紫菜保養法&豆腐擦臉法
具體方法很簡單︰將豆腐弄碎裝在薄的紗布袋裡，洗臉過後用來揉搓臉部。
紫菜具有非常高的營養價值，很多的日本女人是每天早上吃一包紫菜，因為紫菜含非常高的鐵質、維他命C、胡蘿蔔素。
將弄碎的豆腐中加入一些麵粉和蜂蜜，再敷到臉上，保留20分鐘後洗掉，就能達到嫩膚的效果。
檸檬浴&牛奶浴
將一整顆的檸檬切片放入棉布袋中，用來泡澡使用。它會刺激皮膚的微血管，促進血液的營運，而且富含維他命C，是兼具美容與健康的兩大效果。
將鮮奶倒入洗澡水中，水溫保持於50至60左右，若是再添加少許蜂蜜則效果更好。
美白妙品︰淨白檸檬下午茶
取出青檸檬的果肉，並加入冰塊，使其呈凝結狀。與以蘆薈為原料抽提的蘆薈甘露一起。
它可以改善新陳代謝不佳，對於肌膚也有很好的滋潤效果，也能用來治療脫皮的肌膚。    21CN健康頻道

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