紫蓮の翼

老年人喝綠茶與憂鬱症機率較低有關
作者：Laurie Barclay, MD  
出處：WebMD醫學新聞

　　December 29, 2009 － 根據一項發表於12月號美國臨床營養期刊的斷面性研究結果，居住於社區的老年族群，攝取較多綠茶與憂鬱症狀盛行率較低有關。
　　
　　日本仙台Tohoku大學生化工程研究所的Hideko Takahashi與其同事們寫到，綠茶被報告具有許多好處（例如對抗壓力反應與抗發炎作用）。雖然這些功能可能與憂鬱症狀的發展及進展有關，但目前並沒有針對攝取綠茶與社區居民憂鬱症狀的關連性研究。
　　
　　這項研究的目的是針對1,058位居住在社區、70歲以上喝綠茶的高齡日本居民，評估喝綠茶與憂鬱症之間的關係。使用自填問卷來決定綠茶攝取量。以30個問題的老年憂鬱評量表來評估憂鬱症狀，以11分作為輕重度憂鬱症狀閾值，以14分作為嚴重憂鬱症狀的閾值。使用抗憂鬱藥物被認定是憂鬱症狀的代表。
　　
　　在這個群體中，34.1%罹患輕重度憂鬱症狀，而20.2%有嚴重憂鬱症狀。在校正影響因子後，相較於綠茶攝取量少於每天1杯者，每天攝取2~3杯，發生輕重度憂鬱症狀勝算比為0.96（95%信賴區間[CI]為0.66-1.42），每天4杯以上的為0.56（95% CI為0.39-0.81；P=0.001）。嚴重憂鬱症狀部分也有類似的發現。
　　
　　研究作者們寫到，更頻繁地攝取綠茶與社區高齡居民憂鬱症狀盛行率較低有關。
　　
　　這項研究的限制包括斷面性研究設計，無法判斷因果關係；可能的影響因子；以及缺乏精神狀況、症狀、或是治療數據。除此之外，參與者們那些未接受評估的人們更有主動性且健康，最後是老年憂鬱量表並非被設計用於憂鬱病程的臨床診斷。
　　
　　研究作者們的結論是，在目前這項研究，攝取較多的綠茶（以自填問卷評估）與社區高齡居民的憂鬱症狀盛行率較低有關。這項發現代表攝取綠茶可能具有預防憂鬱症狀的潛力。不過，仍需要前瞻性隨機分派研究來釐清其間的因果關係。