烹製方法（二人份）
材料：蓮藕(1節)、楊桃(1只)、紅菜椒(1只)、小番茄(5只)
調料：蘋果醋(1/2杯)
1 蓮藕去皮洗淨，切成0.3厘米厚的片，放入清水中浸泡，洗去多餘的澱粉。 
2.楊桃洗淨去頭尾，刨去角邊，切成星星狀的片，放入淡鹽水中浸泡。 
3 紅彩椒去頭尾，去掉籽和白筋，切成細絲；小番茄去蒂洗淨，切成兩半。 
4 燒熱鍋內的水，放入蓮藕片汆燙30秒，撈起過冷河瀝干水。 
5 取一大碗，依次放入紅菜椒、小番茄、楊桃和蓮藕片。 
6 淋入1/2杯蘋果醋，用筷子攪拌均勻，稍醃5分鐘。
7 取一空盤，擺入紅菜椒、小番茄、楊桃和蓮藕片，淋入蘋果醋，即可上桌。
廚神貼士
1、挑選楊桃，以果皮光亮，皮色黃中帶綠，稜邊青綠為佳。如稜邊變黑，皮色接近橙黃，表示己熟多時；反之皮色太青會過酸。
2、蓮藕去皮切片後，要放入清水中浸泡，以免氧化發黑；此外，煮藕時忌用鐵器，以免蓮藕色變黑。
3、此菜應選用脆藕來入菜，蓮藕有粉藕與脆藕之分，粉藕呈微紅色，易煮爛，口感粉滑，適合燉湯；脆藕呈淺白色，不易煮爛、韌性好，甜嫩多汁，可清炒、涼拌或油炸。
4、蓮藕質地脆嫩，生食熟食皆可，因此汆燙時間不宜過長，以免蓮藕過熟，失去爽脆的口感。
5、蘋果醋味道酸甜，既有醋的酸味，又有蘋果甜香之味；如果買不到蘋果醋，可用普通的涼拌醋、米醋或白醋來代替。
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