每天都認真刷牙洗澡,身上還總是有味道。近日,美國費城莫耐爾化學感官中心有機化學家、嗅覺研究專家喬治·普雷蒂教你揪出體臭、口臭來源。

  1.牛奶。如果牛奶殘留在嘴裡,口腔的溫度和其他食物殘渣很容易使其散發出難聞的氣味,因此,喝完奶後記得漱口。

  2.舌苔和牙垢。牙垢會積聚細菌,揮發含硫化合物,導致口氣變臭。刷牙、含漱口水或薄荷糖有助於暫時掩蓋口氣,但最好徹底清理牙垢。此外,舌頭也是細菌的「窩藏地」,刷牙時應適當刷刷舌頭,平時多喝水,保持口腔濕潤。

  3.肉食。臨床營養學研究顯示,吃肉多會使身體產生異味的可能性增加。葉綠素可以作為人體的除臭劑,多吃綠色蔬菜有助於緩解體臭。

  4.調料。做菜時喜歡放咖喱、孜然等調料,會讓人體散發出刺激性的氣味。這種氣味無法被完全消除掉,但經常刷牙、淋浴或使用止汗劑,有助於減少這種異味。

  5.酒。酒精會導致人體脫水,所以醉漢身上都會有種難聞的味道。此時多喝些水就能有所緩解。

  6.大蒜和洋蔥。吃完大蒜的48小時內,人體都會散發出難聞的氣味。吃大蒜和洋蔥前,把它們放在水裡煮熟,或是喝加了薄荷、生薑和柑橘的水,就能減輕口臭。

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