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目前分類：美容纖體天地 (443)
- Jun 28 Sat 2008 16:04
美女三步翹臀運動緊臀操
- Jun 28 Sat 2008 15:59
豐胸又瘦身就兩步這麽簡單
能夠瘦身成功而胸部卻不“縮水”，是每位女性的願望。可是，現實中哪有如此完美的事?胸部細胞主要是脂肪，減肥後脂肪減少，胸部自然都會縮小。
- Jun 28 Sat 2008 15:58
十個好習慣 永遠擺脫肥胖
很多妹妹都開始抱怨，這裏胖了，那裏長肉了。如果你發現自己胖了，就快來養成這十個好習慣吧。
- Jun 28 Sat 2008 15:55
找到了史上最有效的瘦腿法
想要跟你的大象腿說BYE-BYE，推薦給你三套美腿運動，讓你也擁有修長的美腿。
- Jun 28 Sat 2008 15:53
每天揉捏300下 搭配泡澡 拒當腹翁、腹婆
吃過了聖誕大餐，很多人開始擔心肚子上的肥油又多了一圈，中醫師教您一個健康又省錢的腹部減肥法，叫做揉捏減肥招，只要每天揉捏肚子300下，天天持之以恆，據說一個禮拜之內就可以看到成果，再配合中藥泡澡的方式，針對最難減的肚子更有效。
- Jun 28 Sat 2008 15:40
大笑１分鐘=做了４５分鐘運動
你跟朋友在一起，
- Jun 28 Sat 2008 15:34
正視減肥途中的陷阱與誘惑
減肥是艱辛的，也是幸福的。當你在決定加入減肥大軍後，請不要忘記減肥途中充滿著種種陷阱與誘惑！
- Jun 28 Sat 2008 15:31
5招狂吃法 瘦身聖誕公主
你在不需運動、不用節食的前提下就會趕走那些贅肉，只要按照以下的5個原則，在聖誕節前“吃”成苗條公主並不是難事哦。
- Jun 28 Sat 2008 15:30
3原則8習慣 讓你一瘦到底
冬天的女人漸漸保守了。有圍巾包裹不夠頎長的脖子，帽子遮掩不夠精緻的大臉，大衣覆蓋不夠苗條的腰身，衣服穿得厚，曲線對於她們的威脅減弱了。在寬大的衣服下豢養脂肪，這是她們通常犯的錯誤。
- Jun 28 Sat 2008 14:55
塑身美胸一周快速見效
啞鈴妙方
- Jun 28 Sat 2008 14:53
哪些食物可助你豐胸
事實證明：美國居民每人每日的脂肪攝入量是中國人的2.5倍，其乳腺癌發病率是亞、非、拉美地區的4倍。而日本人吃魚和含維生素D的食物較多，乳腺癌的發病率也最低。除了注意脂肪的攝入量，還要多食下列食品，這些食品中所含的β胡蘿蔔素、維生素C、纖維素、單糖與多糖、鉀、鈣、鎂等有保護乳腺的作用。
- Jun 28 Sat 2008 14:50
15種零食，輕松吃掉你的贅肉！
零食是很多女人的最愛，開心的時候吃，不開心的時候也在吃，15種零食讓你變身健康美女。
- Jun 28 Sat 2008 14:49
不累又不用挨餓的減肥方法
不累又不用挨餓的減肥方法
- Jun 28 Sat 2008 14:46
給臀部整形 坐椅OL五動作
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- Jun 28 Sat 2008 14:45
炎夏時令 「四瓜」保健康
炎夏時令 「四瓜」保健康
- Jun 28 Sat 2008 14:43
六大高招 奇跡般瘦身
六大高招 奇跡般瘦身
- Jun 28 Sat 2008 14:34
女人睡前必需做的10件事
女人睡前必需做的10件事
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