-- BODY雜誌
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目前分類：美容纖體天地 (443)
- Jun 19 Thu 2008 19:35
身體徹底大掃除囉！
- Jun 19 Thu 2008 19:10
如何減去肚子的脂肪?
長期缺乏運動，肚子越來越大，不知道要如何減去肚子的脂肪？市面上賣的瘦身霜有效嗎？可以告訴我嗎？ 感謝您！
- Jun 19 Thu 2008 19:07
愛美瘦身 不該做激進分子
減肥者最忌諱的，就是短時間內體重減得太快，或是採取激烈的節食法，如蘋果減肥法或蛋白質減肥法，甚至是斷食法。
- Jun 19 Thu 2008 19:02
歐美流行減肥法 台灣人未必適用
現在社會有很多錯誤的觀念，如同減肥，不該一窩風的跟隨流行。
- Jun 19 Thu 2008 19:00
熱力十足肚皮舞 熱門減肥方式
一說到減肥，大家應該都知道最有用的方法就是運動和節食，不過，運動單調的動作很容易讓人覺得乏味。
- Jun 19 Thu 2008 18:58
「要瘦」就是「要動」 大家一起來減肥
市面上減肥方法千奇百怪，究竟哪些有效？哪些無效？端看消費者當下的定奪。健康減重誰不想？誰不要？可怕的是有的減重方式不但減不了重，還會帶來不少後遺症。
- Jun 19 Thu 2008 18:56
健康享瘦／妳可能不知道... 經期後7天 絕佳黃金瘦身期
提到中醫減肥，很多人會先想到針灸減肥法，中醫師表示，中醫減肥最主要即在於「辯證論治」，依照個人體質量身訂作處方，如果女性能利用經期、配合個人不同類型的肥胖體質，便能達到有效的減肥效果。
- Jun 19 Thu 2008 18:54
外國醫師：減肥藥羅氏鮮效果 台灣可能沒有國外好
國外針對減肥藥羅氏鮮Xenical肥胖臨床實驗顯示，15549位患者，服用7個月後，平均減重率11%，約每人11公斤，腰圍平均減少3吋﹔不過國外醫師認為，國人沒有按時吃藥的習慣，加上主要以阻斷腸胃油脂吸收的羅氏鮮，對喜歡吃澱粉類食物的台灣人來說，效果可能大打折扣。
- Jun 19 Thu 2008 18:52
減肥族小心！ 雞尾酒療法 疑供病人甲狀腺藥物
- Jun 19 Thu 2008 18:48
還想藉助藥物減肥? 合法減肥藥PPA使用上也有隱憂!
- Jun 19 Thu 2008 18:43
高纖好處多多
所謂纖維素，指的是來自植物性食物的膳食纖維。基本上，分為「不溶性纖維」 與「水溶性纖維」二大類： 通常我們在各種全穀類食品及各式蔬菜中攝取的是 「不溶性纖維」。這類纖維，一方面可以促進腸胃蠕動，縮短食物殘渣通過的時 間；一方面 則可以增加水分的吸收，使排泄物較為柔軟，易於排便。同時亦可 以吸附人體代謝產生的毒素，減少有害物質的危害。目前就有許多研究指出，屬 於不溶性纖維的食物，具有預防結腸 癌、直腸癌，(Biomed Environ Sci;9(2-3):223 -228, 9/9/96)以及治療便秘等功效；美國國家癌症中心就曾具體地建議，攝取膳 食纖維，即可減少癌症的罹患率。(JAMA,275(6):447-51,1996)
- Jun 19 Thu 2008 18:41
甲殼素(chitosan )如何減脂?
- Jun 19 Thu 2008 18:39
如何健康地使用減肥代餐?
- Jun 19 Thu 2008 18:37
圓滿任務配方－紅心芭樂塑身茶
相信全台灣有減過肥或正在減肥的人，聽到吃芭樂可以減肥一定不陌生，但吃了芭樂後卻容易便秘，卻也成了許多人的困擾，到底有何方法能運用到芭樂的塑身價值，又不會便秘呢？
- Jun 19 Thu 2008 18:35
綠茶減肥有科學根據!!
常聽說一種說法, 綠茶能夠減肥瘦身, 到底是不是真的? 我們知道喝綠茶能防癌抗老, 心臟健康, 但是對於年輕愛美的女性, 綠茶真的能夠瘦身?
- Jun 19 Thu 2008 18:33
最受歡迎的減肥偏方---玫瑰蜜棗茶
每年的這個時候，因為即將換上夏裝，對許多人來說，又到了開始檢討自己身材的時候了，現在因為減肥的資訊普遍，許多人也很樂於分享自己的減肥經驗，就這樣越累積越多，所有奇招怪法都出籠了，
- Jun 19 Thu 2008 18:28
5個運動讓你擁有平坦小腹!
開始運動吧!
- Jun 19 Thu 2008 18:26
不同體型不同美體方法
在選擇運動和飲食方法之前，首先要瞭解自己屬於哪種體型。
網頁特效語法 (11)
