紫蓮の翼

進入冬天，您的皮膚會發生很大的變化，比如枯燥、脫皮、多皺等，而手上
的變化也一定非常明顯。因而，您需要掌握一些保護雙手的有效方法。

　　1 、在廚房幹活要戴橡膠手套橡膠手套是隔絕化學物質侵襲、保護雙手肌膚
的簡單工具，不管您在廚房幹什麼活，都無妨戴上一副橡膠手套。由於廚房中的
乾淨用品化學成分高，鹼性大，會吸掉手上大量的油脂。手套最好放在廚房的菜
池旁、爐台邊等。這樣，它會隨時提示您在需要的時候戴上，以免遺忘。

　　2 、運用優良護手霜一旦手變得精細，指甲邊出現角化，就應當加倍護理，
可以用專用的植物油重複揉搓雙手，也可以買一些優良的護手產品。

　　3 、秋冬改用多脂香皂洗手換季時需要互換護膚品，不要忘了也要把洗手的
香皂換一換，盡量運用多脂性香皂或是含有油性的洗面奶洗手，洗手後立刻用毛
巾擦乾，塗上護手霜。做家務時，不要把手長時間浸泡在水中，由於枯燥的空氣
會把手上的水分帶走，使手越發的枯燥。

　　4 、磨砂膏也是護手的好幫手假設雙手很精細枯燥，可以先用溫熱水浸泡，
然後用磨砂膏在雙手手指上靜靜按摩，非常鍾後，您會欣喜地發覺，雙手竟會變
自得想不到的精細滑潤。

　　5 、活動雙手適時地對雙手進行按摩，可以有效地促進手部的血液循環，在
冬天也有助於凍瘡的治療，按摩可天天進行，效果會更明顯。每次在按摩前，要
先塗上按摩膏或是橄欖油。

　　6 、週末特別護理應用週末做一做特別護理，是養護的好方法。晚上睡覺前，
將雙手放在熱水中浸泡20分鐘，然後進行10？20分鐘的按摩，加速血液循環，促
進皮脂腺分泌，再將潤手霜或乳液放在微波爐內，用低度輕輕加熱，塗在雙手上，
戴上薄棉手套睡覺，第二天早晨，雙手會變得非常柔潤光滑，每週做一次這樣的
護理，手部的皮膚會得到大大的改善。

　　7 、均衡飲食一如秀髮的護理，均衡的飲食能令您的十指生輝。在您的飲食
中，多補充一些維生素A 和維生素E 、鋅，可補償肌膚的枯燥。在哈密瓜、胡蘿
卜、蛋類中，可獲取豐厚的維生素A.從杏仁、青菜、水果中可獲取維生素E ，海
產、牛奶中則富含鋅。