水 煮 魚
材料:鱸魚 芹菜 (豆芽)
調料:蔥 姜 蒜 紅干辣椒 花椒 豆瓣醬 料酒 醬油 雞精 胡椒粉 精鹽 糖 味精 澱粉 菜油
第一步:處理魚
把魚洗乾淨,切片,然後放入容器裡加入適量的料酒,精鹽,糖,雞精,胡椒粉 蛋清,和澱粉浸泡半小時左右。
第二步:做湯料
先做胡辣油和刀口辣椒,把干辣椒和花椒在熱水裡泡一會之後控干,放入小火油鍋內炸香,再撈出,然後把它們切碎成刀口辣椒。用炸辣椒和花椒的油再煸炒豆瓣醬,炒香後放入蔥姜蒜沫,翻炒後再依次放入胡椒粉,精鹽,醬油最後倒入骨頭湯(水也可以),燒開後,把處理過的魚在清水裡沖洗一遍,放入湯鍋裡煮開,大約煮五分鐘左右,不能太久。
第三步:處理蔬菜
把芹菜或是豆芽洗淨切好,燒開水,水裡放入雞精,鹽和少量的油,把芹菜或豆芽入進煮一小會,撈出來墊在盆底
最後:
把煮好的魚片湯汁一起倒在盆裡,
成品:
白 菜 豆 腐
成品:
土 豆 燒 排 骨
清 蒸 鱸 魚
水果隨便吃
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